Monatliche Trainingsplanung & Personal Coaching

 

Berücksichtigung deiner individuellen Ziele und Termine

Gemeinsame Zieldefinition

Leistungsanalyse im Heimtest und Anpassung der Trainingsbereiche

persönliche Absprache

Monatlicher persönlicher Trainingstermin á 60min

 
150€ monatlich*
(inkl. 19% MwSt.)

trainsmart L ist mein Angebot für alle diejenigen, die zusätzlich zur monatlichen Trainingsplanung unter Berücksichtigung deiner individuellen Ziele, Termine und Leistungsentwicklung einen persönlichen gemeinsamen Trainingstermin mit Inhalten nach Wahl (Athletik, Yoga, Rad- Schwimm- oder Lauftraining, á 60min) in Anspruch nehmen möchten. Wir führen zu Beginn jeder Saison ein persönliches Eingangsgespräch und verständigen uns monatlich telefonisch oder per Videocall über den nächsten Trainingszyklus. Du erhälst zu Beginn unserer Zusammenarbeit einen Eingangsfragebogen, wo du Angaben zu deiner Gesundheit, deinem Leistungsprofil, deinen Zielen, deiner Termine und deiner sportlichen Vita machst. Die monatliche Trainingsplanung erfolgt entsprechend deiner Ziele, Termine und deiner Leistungsentwicklung. Wir treffen uns zusätzlich einmal im Monat zu einem persönlichen Training. Du kannst mich während deiner Umsetzung per mail Messengerdiensten oder telefonisch (Erreichbarkeit eingeschränkt) für Rückfragen werktags kontaktieren.

*abzgl. 10 € für reine Laufplanung, * monatliche Zahlung zu Monatsanfang, *Jeder angefangene Monat wird voll berechnet, *Rechnugnslegungszeitraum nach Absprache, *keine feste Laufzeit, jederzeit  kündbar

 

Trainingsplanung für 
12 Wochen
Berücksichtigung deiner individuellen Ziele und Termine
 
150€ 
(entspricht 50 € monatlich*)
(inkl. 19% MwSt.)

trainsmart S ist mein Angebot für alle diejenigen, die lediglich einen Rahmentrainingsplan unter Berücksichtigung deiner individuellen Ziele und Termine benötigen. Wir führen ein Eingangsgespräch telefonisch oder per Videocall. Du erhälst im Anschluss einen Eingangsfragebogen, wo du Angaben zu deiner Gesundheit, deinem Leistunnsprofil, deinen Zielen, deiner Termine und deiner sportlichen Vita machst. Die Trainignsplan erfolgt auf grundlage deiner Angaben. Du kannst mich während deiner Umsetzung per mail oder anderen Messangerdiensten für kurze Rückfragen kontaktieren.

*abzgl. 10 € für reine Laufplanung  

 

 

 

Monatliche Trainingsplanung

Berücksichtigung deiner individuellen Ziele und Termine

Gemeinsame Zieldefinition

Leistungsanalyse im Heimtest und Anpassung der Trainingsbereiche

persönliche Absprache

 
80€ monatlich*
(inkl. 19% MwSt.)

trainsmart M ist mein Angebot für alle diejenigen, die eine monatliche Trainingsplanung unter Berücksichtigung deiner individuellen Ziele, Termine und Leistungsentwicklung benötigen. Wir führen zu Beginn jeder Saison ein persönliches Eingangsgespräch und verständigen uns monatlich telefonisch oder per Videocall über den nächsten Trainingszyklus. Du erhälst zu Beginn unserer Zusammenarbeit einen Eingangsfragebogen, wo du Angaben zu deiner Gesundheit, deinem Leistungsprofil, deinen Zielen, deiner Termine und deiner sportlichen Vita machst. Die monatliche Trainingsplanung erfolgt entsprechend deiner Ziele, Termine und deiner Leistungsentwicklung. Du kannst mich während deiner Umsetzung per mail Messengerdiensten oder telefonisch (Erreichbarkeit eingeschränkt) für Rückfragen werktags kontaktieren.

*abzgl. 10 € für reine Laufplanung, * monatliche Zahlung zu Monatsanfang, *Jeder angefangene Monat wird voll berechnet, *Rechnugnslegungszeitraum nach Absprache, *keine feste Laufzeit, jederzeit  kündbar

 

Trainingsplanung für 
12 Wochen
Berücksichtigung deiner individuellen Ziele und Termine
 
150€ 
(entspricht 50 € monatlich*)
(inkl. 19% MwSt.)

trainsmart S ist mein Angebot für alle diejenigen, die lediglich einen Rahmentrainingsplan unter Berücksichtigung deiner individuellen Ziele und Termine benötigen. Wir führen ein Eingangsgespräch telefonisch oder per Videocall. Du erhälst im Anschluss einen Eingangsfragebogen, wo du Angaben zu deiner Gesundheit, deinem Leistunnsprofil, deinen Zielen, deiner Termine und deiner sportlichen Vita machst. Die Trainignsplan erfolgt auf grundlage deiner Angaben. Du kannst mich während deiner Umsetzung per mail oder anderen Messangerdiensten für kurze Rückfragen kontaktieren.

*abzgl. 10 € für reine Laufplanung  

 

 

Kontakt

Manuela Süß Leipzig trainsmart@web.de